TresholdCrossFit VerftetMay 14, 20171 min readHEllååfin fredag på verftet idag 😀 skuldre og ellers masse styrke for overkroppen sto på menyen idag 🙂
Freddaggsbloggen Uke 36- Vilje, vilje, til å komme meg frem, 5K run, Stryka ditt kinn, 1RM DB snatch, CFG 2024 Final, Iron EMOM
Minde | Mechanics - consistency - intensity | Uke 35*dere som er klare for å lære om grunnleggende CrossFit-teori* "Constantly varied functional movements, executed at high intensity" –...
Comments