Hammer Heroworkout på tavlen i dag
Det som står til felles for alle hero øktene er at de er BEIN harde! De hedrer personer som har omkommet i strid, enten politi, brannmenn eller som regel soldater
Her har du historien til Michael “HAMMER” U.S. Army First Sergeant Michael “Hammer” Bordelon, 37, of Morgan City, Louisiana, assigned to the 1st Battalion, 24th Infantry Regiment, 1st Brigade, 25th Infantry Division (Stryker Brigade Combat Team), based out of Fort Lewis, Washington, died on May 10, 2005, from injuries sustained when a car bomb exploded near him in Mosul, Iraq on April 23, 2005.
Otto´s tjutrix skole er i gang, det er ikke lenge til den kommer på timeplanen!
Elise måtte iallefall bruke trixene hans 😉
Vektløfting med Roger! Om du har lyst å lære litt om løfting, altså Olympisk Vektløfting er Roger kjempe flink til å lære vekk! Han tar både i nybegynnere og erfarne, så her er det bare å hoppe i de og prøve noe nytt! Det er garanti for å være utfordrende, men veldig lærerikt ! 🙂
Dette er ett tilbud vi må ta nytte av! 😀
