Burpees are in our ❤️ ???
Idag var det tid for Burpee Ladder. (Ladder vil si at det er økende reps, starter for eksempel på 1 og jobber oppover 2-3-4-5–>)
Burpees makes them drop dead
Noen er ikke så glad i Burpees som andre
Mens jentene ELSKER Burpees ???
Det er godt å avslutte dagen med å slappe helt av i mørke, etter en hard økt med avslappende musikk i bakgrunnen.
IMG_0247 Morten fikk en utfordring av Malene og tok utfordringen på strak arm! Trykk på filmen for å se hvordan det gikk…
IMG_0248 Malene viser hvordan det skal gjøres! ?