Alle har sett GOT (game of thrones), winter is comming. Men som i GOT går flykter vi ikke fra vinterstormen, vi løper inn i stormen sammen <3. Husk ytterjakke i ukene som kommer så fortsetter vi litt løping ut november også om været tillater det.
Vi pratet litt om forskjellen på trening og konkurranse. Gjør du ikke T2B perfekt, da må du øve og bruke økten på å bli bedre. Gir du F og bare gunner på blir du heller ikke bedre til neste økt. Dette er noe vi alle må minne oss på og jobbe med dag etter dag.
Dette pirket vi litt på underveis i økta, tok et skritt tilbake i høyde på sparket i ttb f eks, og vips så var teknikken 4 hakk bedre med en gang. Dette sa jeg to ord om etter økten, at om man tok 2 ttb eller 9, eller 4 toes så høyt man klarer så gjorde alle (i alle fall på kveldstime mine) det bra og, må ta med seg den følelsen videre!!
Hørte litt offing før løping i sofakroken i dag, fysjogfy! Verftet er en klagefri og offefri sone!! 🙂