Tip Toe. Ny mandag, ny uke, ny måned. Livet er for kort til å ha en dårlig dag så på Verftet smiler livet alltid. Høsten går over til vinter noe som gjør at det er fult trøkk på Verftet! En herlig tid og en herlig gjeng med mennesker <3.
Først til dagens communtity / good dude act. Helge fulgte Raminta på sisterunden for å gi henne et ekstra boost! Good job Helge <3!
Dagens fokspunkt var toes to bars.
Ikke alltid like lett, men 1% bedre hver dag gjør oss superhumans om ikke så lenge ;).
Seniorene er i gang for fult! 8 stk på trening i dag, vi trenger veldig gjerne flere så hiv med foreldre/besteforeldre. Veldig sosialt og selvfølgelig gjør de verdensbeste treningsform som holder de spreke, sterke og raske.
Påmelding til CrossFit Kids Vinter til Sommer 2019 er åpent. Se hjemmesiden for mer info :D.
Er du eller kjenner du noen som er interessert, plassene ryker fort 🙂
Comments