Minde | Vår venn, Kenneth 🤩 | Uke 10
- 1 minute ago
- 5 min read
Hurra folkens, det er mandag! 🕺🏼🪩 Dagens mandag tilsier at det bare er tre uker igjen til påskeuka 🐣, svimlende 10 uker til grunnlovsdagen 🇳🇴 og knappe 17 uker igjen til min bursdag 🎂 Tiden flyr! Selv om det er viktig å se framover og å ha noe å glede seg over, er det også viktig å ikke glemme fortiden og at vi reflekterer over den 🧘🏼♀️🌬️ Jeg vil med dette reflektere over torsdag morgen, da vi hadde storfint besøk fra NRK P1 Hordaland, som hadde hele sin radiosending fra kl 06-09 hos oss 📻😱
Nesten like gøy som at de valgte å ha sendingen direkte fra oss, var det da de prøvde å intervjue kjære Knut (som er på prøvemåned!) da han stod opp ned og jobbet med handstand pushups 🤸🏼♂️ Jeg skal ærlig innrømme at jeg ikke skjønte hvem det var de snakket med der jeg satt hjemme ved frokostbordet, og ryktene har seg til at Knut kanskje ikke visste helt hvem han selv var på dette tidspunktet heller 😅 Det var utrolig sporty gjort av dere alle å stille til intervju; Knut, Rikke, Juliane, Stian og Julie 🙌🏼 Også tror jeg jammen med at jeg hørte litt latter og oppmuntring fra både Tonje og Torgunn i avspilleren min 🥰 Heia dere alle, og heia treningsglede! 👩🏼🎤🦸🏼♂️🧜🏻♂️
🎧 Om du ikke fikk hørt sendingen, kan du klikke deg inn på linken under og høre alt (hot tip kan være å skippe musikken og værvarselet, det er nok ikke like relevant lenger ☔️):
-------------------------------------
Denne uka hadde jeg lyst til å bli bedre kjent med en av dere, så jeg valgte å tørke støv av notisblokk, penn og åpne spørsmål 📝 Månedens intervjuobjekt kommer fra Fløksand utenfor Bergen 🌍 Han begynte for fullt hos oss i høst, har to hunder som heter Boisy og Kion 🐶🐾 og er en mildt sagt kreativ type. Han har blant annet laget den lille ‘kaffe-mottakeren’ til kaffekanna vår ☕️ Jobben hans er i Bouvet og han besitter en master i programvaresikkerhet 🧠 Personen er glad i å løpe - masse. I tillegg er han et supermenneske som ikke har flere timer i døgnet enn alle oss andre, men som han likevel klarer å fylle døgnet med luftetur med hundene 🐕, løping til trening her på boksen 🏃🏼, crossfit 🏋🏽♂️, løping til jobb 🏃🏼, jobbing 🧑🏽💻, løping hjem 🏃🏼, luftetur med hundene 🐕 og kanskje en ekstra liten løpetur 🏃🏼? I all slags vær! Du har gjettet riktig (eller kanskje du bare leste tittelen til dette blogginnlegget); jeg har tatt en prat med Kenneth! 👋🏼
1. Hva drømte du om å bli som voksen da du var liten?
Når eg var liten liten, så drømte eg om bli brannman .. men i seinere tid har eg nok mer drømt meg vekk i å være mer som Lars Monsen 🌄
2. Hvorfor begynte du å trene crossfit?
Tja, det var jo litt tilfeldig at eg begynte. Sommeren 2025 så skulle eg bare loffe på Hardangervidda med hundene, men så tok været sommerplanene mine 🌧️ Da det ble en Bergens sommerferie, så foreslo min gode kollega Eva å bli med på prøvetime 🏋🏽♂️ Eg opplevde at det var en kjempekjekk og sosial treningsform som passet meg ypperlig. Eg innsåg at det var her eg kom til å få treningen eg manglet og ikke hadde motivasjon til å gjøre aleine.
3. Om du hadde fått deg en tredje hund og oppkalt den etter din favorittøvelse fra crossfit-universet, hvilket navn hadde den fått?
Akkurat nå så hadde den blitt kalt “Burpee”, det var definitift ikke favorittøvelsen min når eg begynte, men eg føler eg har knekt litt koden på den, men også fortsatt noe å jobbe med der som eg syns er gøy 😝
4. Hva motiveres du av når du står på startstreken til et 160km langt løp?
ohhh.. ja.. det er første gang eg skal gjøre 160km, og eg har valgt et løp som er i usannsynlig vakker natur (Lofoten Ultra Trail 100Miles) 🌅 Eg digger å bare være i fjellet, så det er en av drivkraftene bak det 🍃 Eg er og litt nysgjerrig på hva kroppen min klarer, og der er det å løpe langt veldig spennende.. det skjer så utrolig mye på innsiden når en løper slike løp, og når eg blir nervøs av å tenke på å gjennomføre, da vet eg det er spennende og viktig for meg. Så; En god dose eventyr, eg elsker godteri og i et slikt løp kan eg spise så mye godteri som eg vil 😁🎊
5. Hvilken superkraft kunne du ønske at du hadde?
Siden favorittdyret mitt er flygeekorn, så tror eg superkraften min eg kunne tenke meg er å fly ✈️
6. Er du med i månedens utfordring om å lese 15 min før du legger deg? Om ja, hvilken bok leser du?
Eg har hatt det som vane å lese på sengen de siste årene, så selvsagt er eg med på å lese litt mer.. prøver å se mindre på TV og lese mer 🫱🏼🫲🏽 Akkurat nå leser eg “Tailored Realities” en serie noveller i fra Branson Sanderson, men en liten pause i den siden “Project Hail Mary” kommer på kino ganske snart, så kjører eg på med lydbok akkurat nå 📚
7. Hva gleder du deg til i 2026?
Akkurat nå kjenner eg at det eg gleder meg mest til sommer og varme 🌞🍉 Vinteren var sykt fin, og veldig glad for det fine været vi har hatt i år, men gleder meg til det enkle sommerlivet, med bading, fjell og sol i fjeset 🌊🐠🌄
Vi gleder oss til å følge deg videre på reisen Kenneth, både med crossfit, hundeliv, løpeliv og hva enn 2026 måtte bringe 👏🏼
-------------------------
Lørdag 21. mars inviterer vi til påskemash og påskequiz 🐣🍫
For å feire at påske og vår nærmer seg, inviterer vi til en lang og deilig mashøkt i team 2, etterfulgt av lunsj (vi spleiser på pizza eller noe annet som frister) og quiz lørdag 21. mars! 🌷💪🏼🍕
En mashøkt er en litt lengre økt som består av flere ulike øvelser, hvor vi jobber oss gjennom segment for segment. Kontrollert kaos på sitt beste 😄 Økta tilpasses alle nivåer og vi setter sammen teams på boksen - bare trening og moro 🌟 Quizen blir på lag (4-5 stk per lag, avhengig av hvor mange vi blir), og blir godt og blandet 🍊⛷️❄️🧴
⏱️ Tidsplan
Trening: kl 10.30-12.00 😼
Lunsj: kl 12.30-13.30 🍳
Quiz: kl 13.30-14.30 ☘️
Håper alle som kan og har mulighet vil slenge seg med! 👯♀️ OBS; det blir også vanlig BAF-time kl 09-10 for dere som bare har anledning til å trene da 🫱🏼🫲🏽
--------------------------
-----------------------------------------------
Ciao bellas 💋
Ingrid A
Comments