Hei alle sammen, endelig helg :)
Dagens forsidegutter, godt fornøyde etter økta:
Dagens økt var en deillig blanding av løping og overhead squart. Noen jobbet med tunge vekter over hodet, andre benyttet anledningen til å jobbe med teknikk. Uansett bra jobbet alle sammen. Jeg så mange som fikk betydelig bedre teknikk på overhead squat i dag, veldig kjekt!
I morgen er det bring a friend, med barnepass, smoothies for salg og gratis kaffi. Håper å se mange der.
Under er dagens tavle.
God helg, hilsen fra Thomas
Comments