logo.jpg
Search

Skillwork C2B Torsdag

Idag fikk vi øvd oss litt på «kipping Pullups». Her fikk vi prøvd oss på litt forskjellige posisjoner i «kippen». De fleste fant ut at dette ikke var like lett som det såg ut til 🙂 Men det var ikke mange minutter før motorikken forbedret seg og teknikken ble bedre og bedre 🙂

PS: Skal du øve på hele øvelsen «kipping pullups» MÅ du kunne ta strict pullups. Ved kipping pullups opplever skulderleddene dine opptil 8x kroppsvekt, altså veldig mye! Så vær litt forsiktig 🙂



Kjekt å se store forbedringer nå på litt over 1 måned!! Fortsett og dukk opp så kommer resultatene 😀

0 views

© 2020 by Verftet