Halloen dere!
Ja da var dagens "Sick joke" økt overstått.. og det var jo litt av en økt gitt!
Vi kjørte 10-9-8-7-.. reps med markøft og handstand push-ups, og ikke nok med det måtte vi gjennom en 10m handstand walk eller for de aller fleste ble skalert til en 20m double db overhead carry... som Lotte kommenterte på sugarwod, "den var noe herk" x)
Enig med du!
En sjukt NICE men veldig tung økt for sure.
I tillegg vil jeg skryte av alle dere som synes det er ekkelt/skummelt å "kaste seg utfor" i en handstand posisjon til vegg. Vi tør mye folkens:D Og vi ser mye fremgang med øving. DIGG!
Vi har også fått inn nye klær, så for de som ønsker å kjøpe seg en liten før-juls presang eller faktisk kjøpe en t-skjorte eller en "gensi" til noen så har vi nå fått inn alt av størrelser:)
Minner om at nå i desember har vi tatt bort noen av timene på ettermiddagen på timeplanen, dette er BARE nå i desember pga mindre folk på timer i en stressende før-juls tid <3
Pics av dagens:
Score:
klemz
Thaddeus&Helene