top of page
logo.jpg
Search

Minde | Kort og godt | Uke 19

  • May 4
  • 1 min read

Gledelig mai! 🌿🌞 Om jeg skal beskrive forrige uke med tre ord, vil jeg velge "surrealistisk," "innsiktsgivende" og "ubehagelig" 🐮 Karpe fortalte at de skal legge opp, onsdag 29. april markerte den nasjonale dagen for fallforebygging og vi var alle utrolig støle etter mandagens møte med Chelsea, som serverte oss pullups, pushups og air squats på det vakreste fat 😮‍💨 Som om ikke det var nok, må jeg dessverre meddele at det ikke blir BAF-timer hos oss nå på lørdag 9. mai 🇳🇴 Men frykt ikke, det er helt mulig å få seg en deilig økt ute på Sotra, hos Verftet Kystby! Som medlem hos Crossfit Verftet får du nemlig tilgang til alle våre lokasjoner (Kystby, Haugesund og Løftefjosen) 💪🏼 Om du derimot ikke ønsker å kjøre ut til Sotra (eller Haugesund eller Løftefjosen for den sags skyld) på lørdag, kan du jo melde deg på MASH-økt hos oss på søndag 10. mai kl 1130-1300, som en slags kompensasjon for at vi ikke har timer nå på lørdag 💫🫱🏼‍🫲🏽💋

🥹 Albert ble med på Sunn & sprek-trening!
🥹 Albert ble med på Sunn & sprek-trening!
Snatch + ball = ❤️‍🔥
Snatch + ball = ❤️‍🔥

Ta vare og tren godt, venner 🧘🏼‍♀️

Ingrid A


 
 
 

Comments


© 2023 by Verftet

bottom of page