God dag!
Beklage at det ikke ble noen blogg i går, glemte det heilt ut.
Gårsdagens økt var slik; Team 2 – for time 100 power snatch 40/30 100 power clean 40/30 100 burpees
Skjønne Frida(datteren til Anett) ble med mammen på siste runden med burpees <3
[video width="320" height="576" mp4="http://crossfitverftet.no/wp-content/uploads/2017/12/video-1514529221.mp4"][/video]