God kveld
Regner med de fleste har fÄtt igjen pusten nÄ etter dagens Þkt? Det var noen brutale 7 minutter i dag. Open Þkt, alltid like gÞy og tungt. Dagens kombo er uslÄelig, thrusters og c2b pullups/jumping pullups. Oppskriften pÄ blodsmak i munnen :-p Deilig start pÄ uken!
Applaus til alle oss pÄ mandagstimene som klarte Ä holde scoreboarden on point <3<3<3