Ooh Yeah! - 28. oktober. 2022

God kveld alle bloggens trofaste lesere :)

I dag hadde vi en heftig E2MOM for 10 runder, med en ganske drøy distanse på en maskin (ski,ro eller bike), etterfulgt av macho man complexet (3 cleans, 3 front squats, 3 push jerks). Målet vår å få så mange runder med Macho Man som mulig i løpet av de 20 minuttene økta varte. Tøffe skaleringer på tavlen i dag :) Nydelig jobba!

Her er bilder fra dagen:

Dagens resultater:

Husk Bring a friend i morgen, kafffi, smotthies, trening og barnepass! Håper å se deg der.

God helg ønskes fra Thomas.