Lyst på en printer???
Da anbefaler vi Epson av en grunn. Den bruker ikke bransjestandard blekk, men heller en påfyll versjon. Mye rimeligere og fungerer overraskende godt.
Vi selger den da vi bestilte en litt for liten versjon ift vårt bruk. Vi trenger en litt større.
Printeren er 3-4 mnd nypris var 2995,-
Om du vil ha den så send et bud til info@crossfitverftet.no ellers forsvinner den på finn.no 🤓
Hipphurrra
Vi feiret litt på møtet på mandag, vi hadde noen gode tall (endelig) som vi har jobbet veldig hardt for. Det har ikke vært plankekjøring denne høsten så da var det himla kjekt å gi litt gode nyheter til trenerne 😍
Dagens WOD
Oppsummert??
"Kanskje ikke den kjekkeste økten jeg har gjort "
Hørte vi idag og det er absolutt forståelig, spesielt når skuldrene dine ikke er helt med på lag. Men da går vi over til neste sitat som er en av favorittene til vår Head Coach
“Training is like moving big ass pile of dirt. Some days you use a shovel, some days you use a spoon, but as long as you move some dirt everyday you’re headed in the right direction.”
Timeplan for 2023
Vi jobber nå med timeplanen for 2023, den er ikke ferdig og endringer vil forekomme. Dere kan gjerne booke dere på timer men med forbehold om at timen kan bli oppdatert og du da vil miste din plass.
Vi jobber med å kunne tilby flere nyheter og tidens timeplan, så håper vi at vi får det til fra teori til praksis 🤓.
Dubai Championship
Om du gikk glipp av CrossFit eventen i helgen er jo det bedre enn Netflix?? 🤩
Litt mer nerd?
Da er kanskje oppdrag Artemis i din gate 😅
Bedriftstrening
Bedriftstrening tar seg opp på Verftet, ta kontakt med en av oss om din bedrift eller vennegjeng kanskje kunne tenkt seg noe slik 🙌
Dagens tavle:
Ha en nyydelig kveld
- Andreas & Margrethe 🤩
Comments