top of page
logo.jpg
Search

Ohhhh yeah - 26.mai.2023


Heeerlig fredags økt ! 🤩



Det er jo ikke fredag uten en skikkelig økt 🙌. Dagens fikk testet deres kapasitet, men samtidig evne til pacing. Hvor mange klarte å gjøre flere og flere reps ? 💣


Øyvind - Hero WOD


Han var et fantastisk menneske og fortjener både en fantastisk økt men også en fantastisk minnemerkering. Det skjer neste fredag fra kl.17.00 til 19.00, her kommer både familie og muligens jobb. Vi håper alle Verftet medlemmer føler seg velkommen om de kjente Øyvind eller ikke. Det betyr mye for alle som var glad i Øyvind at vi gjør dette så la oss gjøre det skikkelig! ❤️ .


Alle er velkomne, om de trener på Verftet eller ikke


Les mer om eventen på facebook eller se mer info på Verftet TV´en neste uke 🤩 .



Bildedryss



Sofakroken 🏆



Verftet Hinderløype


05.45 gjengen planlegger muligens hinderløype før sommeren bringer inn, vi gleder oss til å se. I fjor var det fantastisk kjekt. Mer informasjon kommer 🐒🦍


Weekly Knowledge 💣


Noen som sliter med at de spiser følelsene sine? - Jeg tror de fleste kjenner seg igjen i den Podcasten her. Bruk de minuttene ila helgen og lær noe nytt 🙏 .

Oliver!


Neste uke ser dere Oliver på boxen, husk å gi han en skikkelig fin velkomnst til Verftet 🏆



Board & Scores 💯







198 views

Comments


bottom of page