Minde | Vår venn, Espen ⭐️ | Uke 46

6 minutes ago

3 min read

Tada! 🎊 Helga er over for denne gang, og jeg håper din var ikke noe annet enn super! Bra setningsoppbygning, Ingrid 👍🏼 Tro det eller ei, men det er faktisk alltids litt vanskelig å skrive denne bloggen en fredags morgen, vel vitende om at mitt eminente publikum ikke skal lese de fortryllende ordene og halvgode setningsoppbygningene før på mandag 🥲 Så selv om jeg nå sitter her og er veldig klar for helg, avslapping, avkobling og avtrapping, skriver jeg likevel at jeg håper vi alle er klar for en ny uke med hverdag, påslapping, påkobling og påtrapping! 🤡 Tjohei for en uke det skal bli!

Hvilket ord beskriver helga di best? 🤠

Uimotståelig
Horribel
Kraftig
Spennende

*alle på tur hjem fra jobb hver fredag*

Denne uka er det BAF-uke 🌟 Som betyr at vi får mange nye og spente fjes inn døra, og jeg håper at vi alle gjør vårt beste for å ta de godt i mot!

Om knappe to uker skal vi også arrangere årets Crossfit mot kreft 🩷 Lørdag 21. november blir det mulig å gå på økt kl 0845, 10 eller 1115, og det vil bli salg av kaker, kaffe og så klart årets t-skjorte! Personlig synes jeg årets farge er en innertier 👌🏼 Har du mulighet til å bake noe som vi kan selge til inntekt for Kreftforeningen? Gi meg beskjed 🙋🏼‍♀️

Helga etter, lørdag 28. november, blir det julebord 🎄🎅🏼 JEG GLEDER MEG!! Og jeg har lagt ut påmeldingsliste i sofakroken, så med mindre du har trykka "skal" på facebook-arrangementet, skriv deg opp 📝 Der ligger det også ark med qr-koder til kåringsskjema og matskjema 🤩 Om du har et underholdningsbidrag eller ekstra stol/bord til overs som vi kan låne, gi meg en lyd asap!

*dere på tur inn døra både 21. og 28. november*

Jeg har tatt en prat med vårt medlem Espen! Her trengs det egentlig ikke en så voldsom lang introduksjon, for de fleste vet jo hvem Espen er 🤗 Han er pratsom, engasjert, omgjengelig og kommer på trening over en time før han skal på trening, for å trene før trening 🚀 Om du har sett en kaffekopp stående ved kaffemaskina, er det hans. Det sier litt om hvor mye tid Espen tilbringer på boksen (og at det er flere som burde ha en kaffekopp stående så vi sparer miljøet for pappkrus!!) ☕️ Han arrangerer søndagstrim så og si hver eneste søndag kl 0930-11 gjennom hele året 🍂☃️🍃☀️ Da ordner han klart en økt og har tavlebrief, og dette er åpent for alle medlemmer! Et utrolig hyggelig initiativ 🥰 Book din neste søndagstrim i wondr 🫱🏼‍🫲🏽 La oss bli bedre kjent med vår venn, Espen!

La oss begynne enkelt og greit; alder, sivilstatus, yrke, høyre- eller venstrehendt? 54, gift, psykolog og leder av et kompetansesenter for vold og traumer. Høyrehendt 👋🏼

Hvorfor arrangerer du søndagstrim? For å være helt ærlig; Så jeg skal slippe å trene alene på søndag 😇 Også er det kjekt å bidra litt til fellesskapet, det er fint å vite at mange setter pris på trimmen!

Hvem passer søndagstrim for? Den passer for de som liker å trene 🫱🏼‍🫲🏽

Espen + kaffekoppen = ❤️ siden vinteren 2025. Fra venstre: Kjartan, Espen og Jørgen

Hvilken ingrediens er du i tacoen og hvorfor? Maisen, den er viktig, men kontroversiell 🌽

Om du hadde fått en helt egen WOD oppkalt etter deg, hvordan hadde den vært? Elsker litt lange økter med stort volum; løpe, pullups, toes to bar, burpees 💦

Hvilken superkraft kunne du ønske at du hadde? Alle drømmer vel om å kunne fly? ✈️

Hva synes du er det aller beste med Bergen? Været, det er ingenting som slår sol etter regn i Bergen 🌞

Fortell oss en hvilken som helst fun fact, værsåsnill? Tja, ikke alle vet at jeg tilbrakte et år i Spania med å selge time share 🤷🏼‍♂️🌺 (edit fra journalisten; her måtte jeg stille et oppfølgingsspørsmål, for hva i alle dager er time share?? "Leilighet som selges uke for uke, så man eier bare «sin» uke")

Hva gleder du deg til før 2026 er omme? Å bli klar til å flytte 📦🏡

Journalisten tolker det som at Espen har teamet sitt klart for å hjelpe til med flyttinga!

Fem kjappe; A- eller B-menneske? A-menneske 🐓 Pusse tenner før eller etter frokost? Etter 🪥 (ingen liker tannkremsmak på maten??) Julebrus før 1. desember, yay or nay? NAY! Solformørkelse eller måneformørkelse? Solformørkelsen er mest eksotisk 🤠 Ti fingre på henda eller ti fingre på taket? På henda på taket?