God kveld bloggen
I dag kjørte vi klassikeren Jackie, men intens roing, masse thrustere og ganske mange pullups. Som avslutning testet vi oss på en 5rm front squats. Gøy!!
På kvelden var det friday night lights med årets siste open-økt. God steming, smoothies, kaffi og Munkholm. Takk till alle som kom, både atleter og tilskuere. En skikkelig kjekk kveld synes jeg :)
Bilder fra dagen:
Dagens resultater:
I morgen er det Bring a friend med Margrethe. Kom Kom KOM :D
God kveld og god helg ønskes av Thomas