Samarbeid pÄ dagens Þkt!
3 og 3 pĂ„ lag, del opp etter Ăžnske. Mange forskjellige taktikker, ingen fasit. Men store sett pĂ„ roing og store sett pĂ„ lette vekter i C/J var nok lurt đ
Nytt maskineri er i lÞfterommet! SKI ERG, fantastisk tilbud til dere som trener her, denne mÄ tas i hyppig i bruk!
Maria kjĂžrte 5 repetisjoner pĂ„ 101 kg i marklĂžft! SYKT BRA đ
