Heia,
I dag var dagen med mye gnaging og masing for at teknikken deres på roingen skulle økes med mange hakk! Og det hjalp noe veldig, forstår at det kan være litt vanskelig for mange å gjøre endringer. Men for de fleste føltes dette mer naturlig etterhvert og alle som deltok på timene tok godt i mot tips, selv om de ikke var helt overbevist.
Athletes of the day: Team positiv, Ina og Yngvild som ikke var overbevist i det heletatt med syklusen på roing, bein->rygg->armer->armer->rygg->bein. Men hørte etter og gjorde som de fikk beskjed om 🙂 – Vell gjennomført
Vekløfting med Roger
God stemning med 7 personer på timen, dette er ett kanon tilbud til dere som ønsker å lære mer om olympisk vektløfting samtidig som det er veldig artig 😀
