Every minute on the minute

EMOM for alle penga !

Snatch/rykk (norsk) er den øvelsen med stang som krever mest av oss. Ikke lett i det hele tatt! De som aldri hadde gjort dette før tok det på strak arm, veldig bra

Veldig kjekt å se forbedringen deres jo lenger ut i emom vi kom! Øvelse gjør mester 🙂

-beklager sen blogg