Dagens workout
Styrkedel, økte med 1 rep fra forrige uke:
Oddetall minutt, 4 knebøy repetisjoner på 80% av 1 rep. max Partall minutt, 4 striktpress repetisjoner på 80 % av 1 rep. max
Totalt 12 runder.
Etterfulgt av “Motorman” 😀 :
Super stemning og knall bra tempo på alle i dag = HAPPY coach 😀