Deadlifts og "Tap dancing" - 22.desember.2023

God kveld alle sammen!

I dag hadde vi deadlifts på menyen, og en gøy 10 min AMRAP "Tap dancing" som bestod av deadlifts, T2B og double unders. Folk er i julestemning og møter opp på trening i julegenser og med et smil om munnen :-) Det har vært en fredag fylt med god stemning og vi har alle hatt det ganske kjekt. Vi har også fått nøklene til lokalet i Bergen!!

-Johnny kjører juleanttekk

-06:45 hadde tid til afterparty

-Kristoffer liker best 5 kg plater

Spontan 10K på romaskinen for Henning&Alex etter morgentimen!

Vi har fått nøklene til lokalet i Bergen!

Her er resultatene fra dagens:

Tusen takk for en kjekk dag!

Ønsker dere alle en fantastisk jul! ;-)

-Tuva