Deadlift og Annie!

I dag var det benchmark “Annie” som sto på tavlen, men før det ble det gjort 3×6 med markløft.

Flere og flere begynner å lære seg double unders, noe som er veldig kjekt å se. For de som enda ikke har begynt å øve, det er bare å sette i gang. Etterhvert vil vi skalere double unders med burpees 😀 Ser også stor framgang hos mange med situps.

Hos oss blir alle tatt godt vare på. Her ser dere Elise “coache” Anine som er ny 🙂