Deadlift og Annie!
- CrossFit Verftet
- Jan 8, 2016
- 1 min read
I dag var det benchmark «Annie» som sto på tavlen, men før det ble det gjort 3×6 med markløft.


Flere og flere begynner å lære seg double unders, noe som er veldig kjekt å se. For de som enda ikke har begynt å øve, det er bare å sette i gang. Etterhvert vil vi skalere double unders med burpees 😀 Ser også stor framgang hos mange med situps.





Hos oss blir alle tatt godt vare på. Her ser dere Elise «coache» Anine som er ny 🙂

Comentários