Heisann bloggen og GOD fredag 😀
DEILIG økt i dag. Jækla enkelt og jækla effektivt. Intensitet warning burde stå på tavla i dag. Det var iallefall det vi var på jakt etter. For alle vet jo at intensitet = resultat. Intensitet kommer alltid etter riktig teknikk og bevegelse og da, bare da jager vi intensitet som gir oss «all the good stuff» 😀
Vi kjører en liten dugnad i morgen etter bring a friend for de som vil være med å hjelpe litt i det nye lokalet vårt 🙂
God helg verdensbeste medlemmer <3
