top of page
logo.jpg
Search

Barf - 12.september.2023

But did you BARF?

Dagens økt syns hvertfall jeg var meeget gøy! 🤸‍♀️ Fikk øvd på å være opp ned, og jeg tror flere knekt koden med hodestående! GØY GØY GØY!!

Ellers ble det en del roing og boxjump! Så alle fikk svetta og bevegd kroppen, samtidig som du forhåpentligvis ble litt bedre på din versjon av HSPU 🌟 💪


EVENT!! 🥳


Sett av datoene og ta med en venn eller TI!!!


🏫🎓 Verftet & Bryggen School 21.Oktober

🎃 Verftet Oktoberfest Throwdown 07.Oktober

🎄 Julebord 25.November

🏋️‍♂️ Verftet Lift Off 11.November


Lite glimt fra 19:15 timen idag:

Åsmund og Trond Erik midt i roingen

Trond Erik: Du må ikke jukse

Åsmund: Du må lære deg og telle

🤣🤣


Tidenes bildedryss fra dagen:

- Gøy at folk gjør afterclass og Biceps crush

- Trygve tok sin første rene WONDERWOMAN 🥳🦹‍♀️

- Teensa jobber på!



Dagens resultater:


Ha en njudelig kveld og god natt!😴

Serina out!🤸‍♀️

148 views
bottom of page