Bare så du vett det bloggen…
…dette var ei tung økt! Nok ei økt som ser grei ut på tavla men ga mange rødsprengte hoder og svetteengler på gulvet.
Vi hadde flere nye medlemmer på siste timen, som er alltid gøy. De fikk utfordre seg og hadde god intensitet på økta. Og veldig kjekt å se Amalie tilbake til Verftet, vi setter alltid stor pris på tilbakevendende medlemmer.
Etter siste timen, klarte Magnus sin første ring muscleup, og like etter (av konkurranse messig årsak) klarte Stian det samme, utrolig bra, to klapp.
Vi gir oss aldri, og fortsetter å bli bedre.
Godt trent, sees på Verftet.
