logo.jpg
Search

BarbellMonday

Heia bloggen,

Long time, no see! Første timen min(Eline) på flere mnd, da passet det bra med en blytung “barbell” økt(spesielt for de som har vært på ferie 😉 ). Startet økten i dag med litt bodywork, en liten wod(not for time). Kjørte gjennom 5 runder i eget tempo. Pullups, airsquat og sumo walk med strikk, før vi hadde litt teknikkøving med stang.

Kjekt å se at teknikken blir bedre, og at vi blir sterkere!! 😀







0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet