Backsquats 3×10 & “AMANDA”CrossFit VerftetMay 24, 20161 min readNæmer oss slutten på backsquatten nå! Mange som sleit seg igjennom, veldig bra ! 🙂Named workout “Amanda”, intensiv og veldig krevende! Vi blir bedre og bedre, veldig bra 🙂
HGSD Fredagsbloggen uke 50: Clean & Jerk Q4 Test + Abmom6 🫄🏻, Handstand Highway & Lunge Lane 🛣️🤸♂️, Snatch Q4 Test 🛎️, Spaghetti 🥇 Team 2, Rahoi Hero og Lift-Off
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
Comments