50 repetisjoner benk og “TGU”

Skam god stemning hele dagen! WOHO 😀

50 repetisjoner benken hadde alle som tok den fra før av sykt(!!!!) gode resultater i forhold til sist gang. Tommel opp!!

TGU (Turkish Get Up) som skill i dag. Veldig behagelig å ikke ha alt for tid, både for instruktøren og de som trener. Virker som de som var på timen i dag likte måten å gjøre dette på. Dette er absolutt noe vi vil implementere videre i programmeringen vår! 🙂

Evil Wheel:

Elina og Henrik koser seg i løfterommet 😀

Stor sjarmøren Henrik speider etter damer, tror han fikk øyet på ei 😉