logo.jpg
Search

50 rep benchpress challenge & Bursdags WOD Maja & Steffen

Heisann bloggen,

50 rep benchpress challenge i dag ga mange en god utfordring, overkroppstyrken ble satt på prøve og de fleste fikk kjenne «syren» komme etterhvert som slutten nærmet seg. Prøvde å forklare godt hva som var lurt og ikke, ikke alle fikk med seg da og brente av 21 reps (eirik lindaas), da blir det siste delen veldig tung. Del 2 i dag besto av masse tekniske utfordringer så mye av dagen gikk i øving.

Athletes of the day:

Ingvild og Marie på morgen timen klarte begge sine første boxjumps! Det er god stemning, spesiell + bak Marie som tvingte Ingvild opp av sofaen og opp på boksen 😀

BursdagsWOD

Maja og steffen gikk begge igjennom bursdagswodene sine, om dere også har lyst på bursdagswod så må dere være greie å gi beskjed slik for det er ikke så lett å ha oversikt på alle 🙂


God stemning i løfterommet om dagen, det liker vi 😀







Førte video ble full bom, så da ble det ett hopp til 😀



0 views

Recent Posts

See All

© 2020 by Verftet