top of page
logo.jpg
Search

3 x 10 Backsquat & 100 m sprints

Hei bloggen 😀

Flinke medlemmer som var med Ä lÞp ute i dag! ikke sÄ skummelt som mann skulle tro!

Fare for at det ble lekt ut hva som sto pĂ„ tavlen i dag, straff nĂ„ er burpees ! Men utestenging for booking i noen dager kan fort bli en realitet! Om du er pĂ„ morgenĂžkten ikke fortell andre hva Ăžkten er, de som ikke har lyst Ă„ mĂžte opp pĂ„ Ăžkten har som regel veldig godt av det, sĂ„ vil du vĂŠre greie med dem sĂ„ sier du at det er noe kjekt 🙂

I morgen er det fredag, beste dagen i uken 😀 GĂžy time pĂ„ planen der vi skal ha plass til alle, sĂ„ bare mĂžt opp 😀 I tillegg til STYRKELØFT STEVNE, garantert sykt god stemning!! – hĂ„per sĂ„ mange som mulig vil bĂ„de delta og se pĂ„ !

Ha en flott kveld alle sammen 😀


12986341_10154026059551425_397070969_o

13052633_10154026059576425_1674875927_o

12986341_10154026059606425_821519432_o
0 views
bottom of page