3×6 Deadlift & 20 min EMOM

Markløft, markløft, markløft !!

God løfting på alle sammen idag ! Utrolig kjekt å følge deres fremgang. – En sterk kropp er en flott kropp ! 😀

Dagen i dag var det stor mengde på markløft, derfor ble fokus ekstra mye på å opprettholde så god teknikk som mulig gjennom hele dagen

Elise med 3 sett på 75kg !! Hun har vært dedikert fra dag 1 (1.august) og det gir sinnsykt bra resultater! Om du ikke ser det, ser vi det! Unn deg litt skryt Elise, det fortjener du! 😀

Karina med siste sett på 105kg !!! Woho