21-15-9CrossFit VerftetNov 28, 20151 min readFredag igjen, og tid for knebøy 20 reps 😀 Deretter en mer intensiv økt.Utrolig imponert over Rebecca som er gravid og klarte 20 reps med 50 kg på knebøyen i dag 🙂Håper alle får en fin helg 🙂
HGSD Fredagsbloggen uke 49: Snatch + Isabel, Team Wild Dog, Climb every Rowpe, Clean & Jerk + Front squats 7x5, Rock My Soul
HGSD Fredagsbloggen uke 48: Snatch + Scotty, Deck of Death, Row, Turn & Burn, C&J + Strictly Business,Loosely Roped, Down & Outer
Comments