Hallais bloggen,
Siste gang vi kjørte 20 rep backsquats nå på en stund, veldig bra gjennomført av samtlige gjennom ukene. Kjekt å se at dere har økt progresivt hver uke så gleder vi oss til å teste oss igjen neste uke 🙂
Del 2 «Grind», rett og slett hardt arbeid over lengre tid! 😀
Athlete of the day,
Uten tvil Elin Høyvik! Kjempe bra valg av vekt på stand på «grind» og måtte jobbe seg helt inn i mål! Kjekt å se at du alltid går «all inn», tommel opp 😀
![img_3163](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_32aecd2a59b841f29a0f90b7b1b948db~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_32aecd2a59b841f29a0f90b7b1b948db~mv2.jpg)
Athlete of the day in action 😀
![img_3162](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_13385d0d1b4a45a89281d8b1dcb8537d~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_13385d0d1b4a45a89281d8b1dcb8537d~mv2.jpg)
![img_3161](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_8c423dc2b6df4c529e4d1007ed1a5fea~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_147,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_8c423dc2b6df4c529e4d1007ed1a5fea~mv2.jpg)
![img_3160](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_f185e51a59bb4f0d986d96c68c62d74f~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_196,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_f185e51a59bb4f0d986d96c68c62d74f~mv2.jpg)
![img_3158](https://static.wixstatic.com/media/84b8fe_06cdb0b40abe4ae598f3e44be91eeb58~mv2.jpg/v1/fill/w_147,h_110,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/84b8fe_06cdb0b40abe4ae598f3e44be91eeb58~mv2.jpg)