Heisan alle mine venner 😀
Dagens økt var hero woden «yeti». Masse pullups, bar muscleups og løping 🙂 Vi brukte god tid på å øve på bar muscle ups(jumping bar muscle ups) før økten. Virket som flere knakk koden etterhvert. Dette er noe dere fint kan øve på på egenhånd om dere ønsker å bli bedre i denne øvelsen. Veldig fint å bruke jumping muscle ups, også for å øve seg på å kippe høyt nok slik at vi unngår «chickenwings» 😉
Syns dere er utrolig flinke. Mye bra jumping bar muscle ups/bar muscle ups, pull ups og ring rows. Super imponert coach right here 😀
Legge med en liten snutt jeg liker svært godt! Watch and learn 🙂
Comentários