Håper dere har leggene i god behold etter X-antall hopp med hoppetauet i dag 🦵🏼. Lillelørdag igjen, og en fantastisk dag til å øve på de forbaska Double Undersene... 👹.
Men jaggu klarte enkelte å se smørblide ut 🤩
Crossfit Mamas&Papas 👨🏻🍼
Neste uke er det trening med barn/lunsjtrening for de som kan ta seg et velfortjent pust i bakken mellom 1130-1230 🏋🏽.
Hver mandag, onsdag og fredag kjører vi en CrossFit-time i rom 3 som er både for dere som er i permisjon og dere som er på vanlig kontrakt.
Påmelding i MindBody er åpen og skal være åpen for alle dere som har vanlig medlemskap! Gi en lyd om du ikke får booket deg på 😃 Krysser fingrene for at dette er timer som er kommet for å bli 🥳
Hvordan spiser vi om dagen?
Ikke alltid like enkelt å komme inni rutiner igjen etter ferien, ville bare tipse om en niiiiice salat jeg ofte slenger i sammen! Linda Stuhaug har mye bra i arkivet 👌🏼 Dette er en smaksfest, njut... 🥗
The jumpers (and rowers🚣🏽♀️)
Tavla
Scores:
- Margrethe&Oliver
Comments