"Team Glen" (Team 2)

Hei alle,

Ny mandag, nye muligheter her på verftet (eller fra en eller annen ferieplass dere befinner dere på!

Dagens refleksjonsspørsmål: "Do you want to be defined by who we have been in the past, or by what we stand for today..?" Let your character be your loudest statement

Dagens økt besto av en team 2 økt; "Glen". En økt med 60 clean & jerk, 1 mile run (together), 20 rope climbs, 1 mile run og til slutt 100 burpees. En spicy benchmark økt, som krever høy intensitet gjennom hele økten for å nå timecap på 35 min. Vi skulle rett og slett føle at vi fortjente de pausene vi fikk gjennom økta:D

Også veldig gøy å ha plenty med tid på å jobbe med clean & jerk for å få øvd inn god utførelse av øvelsen.

Vi er på god vei med den nye kaffekroken! Litt igjen med snikring og maling, men dette blir et fint møtested før og etter trening.

Ha en fin sommerkveld,

-Helene