God kveld alle sammen.
I dag har det vært skikkelig trøkk på verftet, masse folk innom for trening i dag. Kjempegøy og masse energi. Vi fortsatte med bølger i dag, denne gangen med strict press. Etter det kjørte vi en utholdenhetstrening for overkroppen, krydret med roing og echo bike.
Veldig kjekt å se se så mange på trening i dag. Tavlen ble full av resultater og vi måtte faktisk starte på den lille tavlen også for å få plass til alle.
Dagens resultater:
Ha en fin kveld, så snakkes vi på trening i morgen.
Comments