Strict press waves and "Lynne´s Twin - 26.september.2022

God kveld alle sammen.

I dag har det vært skikkelig trøkk på verftet, masse folk innom for trening i dag. Kjempegøy og masse energi. Vi fortsatte med bølger i dag, denne gangen med strict press. Etter det kjørte vi en utholdenhetstrening for overkroppen, krydret med roing og echo bike.

Veldig kjekt å se se så mange på trening i dag. Tavlen ble full av resultater og vi måtte faktisk starte på den lille tavlen også for å få plass til alle.

Dagens resultater:

Ha en fin kveld, så snakkes vi på trening i morgen.