«Run for likes»CrossFit VerftetMar 16, 20171 min readTeam 3 i dag 😀Annenhver runde, 100m run etterfulgt av 10 burpee high box jumps! Skikkelig svettefest 😀 Men med en liten pause mens man ventet på partnerene. BRAAAA JOBBA! og takk for i dag 😀
Freddaggsbloggen Uke 36- Vilje, vilje, til å komme meg frem, 5K run, Stryka ditt kinn, 1RM DB snatch, CFG 2024 Final, Iron EMOM
Minde | Mechanics - consistency - intensity | Uke 35*dere som er klare for å lære om grunnleggende CrossFit-teori* "Constantly varied functional movements, executed at high intensity" –...
Comments