logo.jpg
Search

Row challenge

«Row Challenge»

En T3 økt der man skulle ro så langt man kunne ila 30 min. Utrolig god innsats av samtlige, selvom ingen klarte all time goal i dag som var 10.000 meter:))

Vi hadde mye fokus på ro-teknikk som kommer godt med hos alle, selvom man har rodd mye tidligere.

Scoreboard kommer i morgen!

Under kan du se viktigheten med å ha hælkontakt under hele roing og tips for å forbedre dette:)

0 views

© 2020 by Verftet