Det er som sagt repeat week denne uken og i dag sto «Maya» for tur: 5 RFT 5 burpee box jump, 10 overheadsquat og hill run.En kanon økt som får opp pulsen! Meget godt tempo på samtlige og gode overhead squat! ;D
Kettlebelltimen i dag var tung, men veldig kjekk ifølge de som var på timen:) Dere nye som var med i dag var veldig flinke og lærte raskt! Ellers ser en at de som har gått på kettlebell en stund bare øker og øker i vekt på kulene. Veldig gøy!
Comments