Hallao alle Verftet-medlemmar! I dag var siste dagen for å gjennomføre Crossfit open-økta 23.3. Dette var også den siste open-økt for i år, så då får me sei vel blåst til alle våre medlemmar som har deltatt i år! Me håpar det har gitt meirsmak og at de kanskje også har funne ut litt kvar skoen trykkar mtp. kva som må trenast ekstra masse for å prestere endå betre neste år. Me coachar har i alle fall syns det har vore veldig kjekt å sjå engasjementet de har vist dei siste vekene! Dei som føl med har sikkert også fått med seg at der er ein del som har interne konkurransar med andre medlemmer om å gjere det best. Sant vel Sven Ivar og Thor Arne? :-D Under ser de kor glad Svein Arne blei då han fann ut at han kom sigrande ut av den matchen!
I dag var/er det også siste sjanse for å melde seg på til Verftet team Competition! Satsar på at du fekk kasta deg og ein makker rundt og meldt dykk på! Detta blir SKOI! Me gledar oss i alle fall!
Ellers vil eg og Andreas ønske alle ein strålande kveld med bildedrysset som er under! Nederst er også dagens resultat!
Ha en nydelig kveld, Eirik & Andreas
Comments