God fredagskveld
Endelig fredag igjen, og ny open økt. 17.5, siste open økten i år. Castro sparte selvfølgelig det beste til slutt 🙂 Ei deilig, spicy økt. Mange så den komme, da vi ikke har sett DU´s eller thruster så langt i år i open.
De siste fem fredagene har Elina komt tidlig å gjort tavlen fin til open øktene. Du e god <3
Legger ved video av økten.
https://games.crossfit.com/workouts/open/2017/17.5
Snuppene og Walther har fotoshoot i løfterommet 😀
