No shoes, No shirt, No problem - 17. november. 2021

Hallais og god onsdags kveld!

I dag er det mange medlemmer som har vandret inn med "jelly-legs" etter gårsdagens økt. Personlig synes jeg alle former for lunges er værste sort for gangsperr, det slår aldri feil.

I dag har vi hatt en økt bestående av sykling, roing og maaaasse toes to bar. OG det var team 2<3

En av skaleringene i dag for T2B var toes to rings. Dette er det veldig lenge siden vi har gjort og mange av dere har derfor mest sannsynlig ikke vært borti denne varianten av T2B før. Toes to rings er litt lettere enn å henge racken blant annet fordi kravet til mobilitet/styrke i skuldrene er lavere. Selv synes jeg det var utrolig gøy med toes to rings da jeg hadde mitt første møte med de. Den gang da fikk jeg ikke helt til toes to bar, så dette var helt perfekt for meg da. Så regner med og håper noen av dere hadde samme følelse i dag, og kjente litt mestring på denne øvelsen som ellers føles helt håpløs.

En ekstra utfordring på dagens økt var at mens den ene partneren jobbet med T2B så måtte den andre partneren enten ha en passiv hang i racken eller gjøre DB farmers hold. Her kjente nok de fleste av dere at grepet etter hvert begynte å gi etter.

Bilder fra dagen: