Heiaa,
08.mai med både Norges Veterandag og Frigjøringsdag. Det feiret vi med en hero-workout. VELDIG kjekt og ha alle timene i dag. Dere hører etter og er utrolig lærevillige, utrolig givende og være coach i dag. Imponert over både scores og innsats fra flere i dag, tommel opp!!
Vi hadde også besøk av boren til Kristin Holte i dag, Thomas Holte. Han leverer utstyr til oss og han virket veldig fornøyd med hvor bra vi hadde det på det beste Verftet :D. For de som ikke vet hvem Kristin Holte er så er det Norges beste Crossfiter gjennom alle tiår ;).
Litt skryt i ste, ikke skryt nå. Nå når vi har begynt og trene ute har vi som jobber her måtte gå rundt og rydde etter dere MYE. Ikke godt nok, legg ting på plass og ikke bare sleng det rundt dokker! Verftet skal være 100% og det her er ikke 100%.
SÅNN 😀
Her ser vi hvor Kristin har fått gunsene sine fra
Stian back on track 😀
Marthe med veldig veldig imponerende dreis på ropeclimbs!! 🙂
B-dawg casual @WOD
Comments