Heisan
Enda mer styrketrening, men i dag var det tung bøy! Uvant og utfordrende med 10 reps for de fleste. Her må man virkelig tenke på å skape buktrykk og å holde fokus på HVER ENESTE rep.
Kjekt å se at dere virkelig vil bli bedre teknisk, og fokuserer på dette! Først teknikk, så vekter 😀
Alle gjorde det veldig bra i dag, meget imponert over hvor sterke dere er! Ekstra skryt til Maja i dag, som vurderte å ende opp med 50 kg på siste settet MEN endte opp med 65(!!)kg <3
