top of page
logo.jpg
Search

Less & Less - 11.mai 2022

Hei og god kveld alle sammen.



I dag fikk vi kjørt oss knallhardt på en kombinasjon av power snatches og burpees. Det ble ganske mange repetisjoner i dag, en flott anledning til å finpusse teknikk eller eventuelt gå hardt og tungt dersom en mestrer snatch-øvelsen. Burpee er jo alle gode på og veldig glade i så det var jo å kjøre på knallhardt :)


Ny utgave av Verftetpodden er endelig ute, sjekk den ut her https://www.youtube.com/watch?v=O29qT2M7Tvg


Bildedryss:


Takk for en fin dag på verftet, under finner du tavlen.


Håper å se mange på trening i morgen også.


Hilsen Thomas

172 views

留言


© 2023 by Verftet

bottom of page