God kveld og god helg alle sammen.
Dagens økt var en frisk kombinasjon av echo bike og forskjellige varianter av olympiske løft. En heftig kombinasjon, og ofte ganske vanskelig å utføre disse løftene med god teknikk når pulsen er høy. Fokus i dag var albueposisjonene gjennom løftet, og det jobbet vi mye med både i oppvarming og i selve økten.
Bildedryss:
Herlig jobba I dag alle sammen, håper mange også tar turen i morgen på Bring a friend.
Dagens resultater:
God kveld ønskes fra Thomas
Comments