KettleBear Complex - 13.september.2023

God kveld bloggen.

Idag var det benchmark tid, vi testet oss med et langt komplex; 7 runder med 6 bevegelser. Lang time under tension, så vi fikk testet både viljestyrken og utholdenheten vår i dag. Alle fikk utfordret seg og satt en ny standard som vi skal forsøke å slå neste gang. Jeg synes selv denne økten var knalltøff, men også gøy! Spesielt etterpå :D

I dag hadde vi også Vardafjell breddeidrett på besøk :D

Inge lager kunst på tavlen sin:

Sigfit og Grønner tester BAF:

Couple gains :D Gøy å trene sammen:

Masse andre kjekke bilder fra dagen:

Dagens resultater:

Ha en fin kveld alle sammen.

-Thomas og Serina